科技創新（六十八）：物聯網產業-穿戴式裝置協助運動員的訓練

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[穿戴式裝置在運動競技場上 讓人類發揮最大潛能]

穿戴式裝置的最常使用客群有運動員、老人、小孩跟病人，而運動員的使用最主要是了解他們的運動狀況，讓教練給予適當調整，這在2014年世界杯足球賽跟2016年奧運運動員訓練時發揮了很大的功效。


圖源：http://www.nordicsemi.com/News/News-releases/Product-Related-News/Wearable-muscle-performance-monitor-offers-Bluetooth-low-energy-and-ANT-wireless-connectivity-to-provide-athletes-with-instant-feedback-on-training-intensity


[2016年奧運前 選手用穿戴式裝置做了什麼]
2014年世界杯足球賽，德國隊利用穿戴式裝置讓教練得知所有球員身體與心裡狀況，機動調整，贏得了冠軍。也因此，2016年穿戴式裝置更是在訓練時發揮更大作用，根據Technews在2016年8月的報導可知，有以下例子：
1.Ｗhoop智慧手環：為了制定訓練計畫，增進團隊表現，有約20名選手選擇Whoop智慧手環，這個手環本身有五個感測器，可以在每秒鐘以100次頻率來收集生理資料，因此解讀出運動員的生理及心理的疲倦與壓力指數，教練就可因此知道個別選手是否過度訓練，評估訓練計畫與教練建議。
2.Vert：美國女排使用Vert的穿戴式裝置，監控跳躍使用者的每次跳躍高度，因而得知單位時間跳躍率，跳躍最大高度等資料，提供教練分析球員的負荷程度，即時提出受傷緊訊。

3.Halo Sport：透過釋放微弱直流電刺激大腦皮質層運動區塊，建立更多的神經網絡，提高肢體學習與記憶的速度，經過一千名使用者試驗，發現使用4週強化了13%推進力，11%跳躍力，整體能力顯著上增加。這應用在棒球、籃球、美式足球選手上，反應很好。

4.Solos：這是一款讓自行車選手使用的智慧眼鏡，內含擴增實境功能，在螢幕右上角顯示適當大小的畫面，透過跟APP連接，提供導航、行車速度及環境等等資訊，也能結合其他量測身理資訊的穿戴式裝置顯示生理數據，並配備麥克風與揚聲器，在騎行時與教練通話，接受教練指示。

[穿戴式裝置訓練 協助美國拿到46面金牌]
透過穿戴式裝置得到的生理與環境資訊，對運動員提供極佳的訓練，讓美國隊在2016年奧運包辦了46面金牌。我自己個人有看過神念Mindwave腦波耳機幫助射箭選手集中精神，產生最佳的射箭成績的影片，這也是很好的例子。

有趣的是，根據天下雜誌報導，俄羅斯衛星網在報導中抗議，為什麼諸多俄羅斯運動員因藥檢失利而禁止出賽，但是美國運動員卻可以靠高科技取得優勢？這其實也會是未來的一個議題，透過像Halo Sport類的穿戴式裝置訓練，算不算是科技禁藥？

[台灣的職業運動員 可以如何藉穿戴式裝置訓練]
台灣的職業運動員也許沒辦法使用美國在奧運訓練時使用的這些穿戴式裝置，但可以買市售的穿戴式裝置來幫助自己：比如說台灣的紡織綜合研究所做的「女性慢跑智慧衣」，結合了Blue Smart跟ANT+技術把偵測到的心率傳給智慧型手機或智慧手環／手錶，更具有高度彈性、肌肉支撐、透氣涼感、吸汗快排，相信可以協助長跑選手及其他運動選手。另外Adidas的miCoach智慧衣可提供心率、壓力等級與速度資訊，也是很好的一種選擇。當然，如果使用Apple Watch這樣高等級的智慧型手錶，透過量測心跳、睡眠、運動等資訊，也會是很好的輔助器材。

對運動員而言，透過穿戴式裝置偵測與紀錄，讓教練跟自己明白訓練狀況，根據訓練狀況調整，已經是現在運動員訓練的必要流程了，由2014年世界杯足球賽跟2016年里約奧運可知，另外，這樣可以避免以往用紙筆或鍵入電腦的繁複過程，而且，有可能有更好的表現。

[結論]
1.運動員透過穿戴式裝置的紀錄，教練可以依此調整訓練
2.有的穿戴式裝置可以發揮運動員潛能。
3.現在市售的穿戴式裝置就已經可以協助職業運動員了。


裴有恆

現為昱創企管顧問有限公司總經理，多家公司的顧問、新北市工業會會務顧問與生產力4.0委員會委員，以及多家媒體的科技專欄與特約作家，同時也是趨勢觀察者。講授與輔導課題有物聯網、人工智慧、Fintech、工業4.0、大數據、產品創新、服務創新、商業模式創新與專案管理。現在同時也是Google查詢物聯網顧問、物聯網教練、AIoT教練、物聯網講師丶AIoT教練丶AIoT 顧問丶數位轉型教練丶數位轉型講師人名第一名。

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